為何生小孩，對於我的人生是什麼 —— 全職爸爸一年的心得

開始當全職爸爸

全職帶小孩一年多，每個階段都有不同的辛苦，也都一步一步熬過來，慢慢找到節奏了。

原本我是連碗都不太會洗的人，現在學會洗米煮飯、煮肉、煮玉米，上網做了很多功課。小孩的到來，開啟了我人生另一種學習。

現在社會氛圍

開始帶小孩後，發覺近幾年討論不婚不生的人越來越多，查了發現台灣目前生育率是全球最低。

在台灣生小孩確實有壓力

• 經濟負擔不小
• 外界對小孩也未必友善

另外就是現代人習慣先查資料，再決定要不要做某件事，例如看電影、餐廳，會先看一下評論，玩遊戲也習慣直接查攻略。這樣謹慎也沒有錯，因為現在人時間比較緊迫，希望短時間把事情研究好。

於是有人討論不生小孩的多種好處：省錢、自由、避免被吵...。這些其實都對，也因此讓許多人選擇不嘗試。

我的生活改變

確實有了小孩之後，少了一些自由，生活完全變得不一樣。在當爸爸之前，我每年至少能出國兩次，冬天去日本滑雪，夏天去東南亞潛水，新遊戲上市也能熬夜破關。

現在，大部分時間都花在陪伴孩子，剩下的零碎時間做不了太多事。犧牲了自由，但也有了不一樣的生活。

我想在這篇文章分享為何我選擇生小孩，不代表生比較好或不生好，而是想分享我的一些心得與體悟。

• 重新體驗人生

長大之後，能體驗的事情其實大多都經歷過了，每年做的事也差不多。當然還是可以不斷挑戰新的事物，但多多少少會覺得重複。

人生就像一款遊戲，當你長時間用同一個角色玩下去，很多事漸漸變得理所當然、缺少新鮮感。然而，透過小孩的視角，就像重新開了一個角色，再從第一關開始玩。

那種感受，就像是重新再體驗一次人生。

小孩第一次翻身、爬行、站起來、學走路、學吃東西……這些在我們眼中早已習以為常的動作，透過新生命努力完成時，他成功時得意的笑容，會讓人想起，我們也曾經是這樣，從一些小事就獲得快樂的。

只是隨著長大、經過社會的洗禮，我們習慣把快樂藏起來，覺得如果不是什麼了不起的事，就不必特別表露。

但在小孩身上，我們可以很自然、很大方地，重新去體驗這些單純的快樂。

• 與完全信任你的人互相陪伴

對於寶寶來說，現在的父母就是他的全世界。這種感受很特別，有時當然會覺得煩，因為不管去哪裡他都會黏著。但同時也能深刻感受到，他完全愛你、完全相信你，希望你多抱抱他、陪在他身邊，害怕時更會緊緊抓著你。

我們大人往往習慣把注意力放在自己身上，關心自己開不開心、累不累，這當然很重要。但如果有能力，能分享自己擁有的，給另一個完全願意接受、完全信任你的人，心靈也會因此多一份滿足。

記得有一次半夜，兒子睡不著覺，卻沒有哭鬧，只是靜靜坐著，突然說了一聲「麻麻」。我們雖然很累，但還是爬起來陪他。因為在他小小的生命裡，能夠依賴的人只有我們。能被他這樣依賴，其實也讓人很開心。

像是養寵物，希望有個陪伴，照顧小孩也是一樣的道理。有人會說寵物不會叛逆，但其實也不用太擔心小孩長大後不聽話，或是不會回饋你。

就如正念思考所強調的：生在當下、享受當下。只要在此刻感受到互相的陪伴，那就已經很足夠，就是一段珍貴的回憶了。

將來小孩慢慢長大，如果還願意讓我參與更多生活，一起去旅行、一起運動，或是嘗試各種新鮮事，那就更棒了。

• 多一個人生的夥伴

期待未來，他能成為我的夥伴。我們可以一起潛水、滑雪、打球、旅行；或者他有自己的興趣，我也能陪他去嘗試。

現在我們帶他去游泳、嬰兒體適能，看著他學會更多技能，會替他開心，也會期待未來能一起分享更多快樂。

• 期待他比自己更好

我小時候並沒有一個快樂的童年。所以如果自己有能力，我會努力給孩子一個快樂的童年。這不只是為了他，也是讓我自己有機會重新審視人生。

我總覺得自己有很多做不好的地方——不太會與人相處，害怕面對人群，常懷疑是不是自己的問題。但回頭想想，也許並不是我不好，而是當時缺少一個可以依靠的避風港，沒有人教我如何走過那些害怕的時刻。

如今，我的小孩有機會擁有這樣的依靠。我可以在他遇到挫折時，鼓勵他、支持他。未來不管是國中、高中，還是更長遠的時間，只要他需要我，我都會在這裡，讓他知道有人願意站在他身旁。

我相信他會是個快樂、開朗的人，不論在人際相處還是人生發展上，都能走得比我更穩、更好，更豐富。至於我自己，能做的或許已經有了方向與基礎，會期待他能走得比我更遠。但即使沒有，只要他能過得自在而快樂，那也就足夠了。

• 訓練自己更成熟

小孩吵鬧的時候，真的會讓人感到崩潰。這時候需要提醒自己調整心情，去理解：他會哭，是因為他也感到無助。

我們小時候，一定也曾有過那種難過到哭不停的時候。只是隨著長大，慢慢學會不再用哭來表達情緒，而是把心情壓抑下來。這並不是壞事，因為這樣更容易融入社會。但在還能自由表達心情的年紀，如果有人願意傾聽、陪伴，那麼長大之後，也許會更勇敢去表達自己。

抱著這樣的想法，我告訴自己：既然現在有能力，就陪孩子走過這段時期吧。

在他大哭時，他小小的手緊緊抓著我，我努力讓他穩定下來。那一刻，也覺得自己已經成為大人了。這並不是說要去展現所謂的威嚴，而是努力成為自己小時候最希望能依靠的大人。

• 生命的延續

那天我們真的不在了，眼睛閉上了，曾經認真注視我的那雙小小的眼睛，依然凝望著未來的世界。

透過他的小小眼睛，替我看見的未來。那會是什麼樣的世界？也許充滿機器人，也許隨時能進行太空旅行。即便我無法親眼見到，仍然有人能替我去體驗，這就像是生命的延續，讓人感到安心許多。

人生的另一段旅程

人生就像旅遊，有時候待在飯店休息，或在街道上閒晃，也很愜意；有時候是艱辛的登山溯溪。帶小孩的生活就像後者，辛苦，但能看到獨特的風景。

小孩有時候會鬧脾氣、不聽話，就像旅行中遇到了一點小麻煩，停下休息一下，再解決問題，就能繼續走下去。其實很多事情都是如此：從錯誤中學習，最後克服難關時，反而更有成就感。

當然，照顧小孩需要一點經濟基礎，也需要耐性。因為要陪伴一個完全不懂的小生命，一起慢慢學習、慢慢成長。但也不需要過度恐慌，因為大部分的人也是邊做邊學。

我前面提到「生小孩的原因」，當然也可能有其他替代方案。但如果沒有真正經歷過，我就不會有這些感觸，也不會產生這些反思。許多體驗其實難以用語言完整表達出來。

所以這篇文章並不是要辯論「到底該不該生小孩」，而只是想單純分享：因為帶小孩，我在過程中獲得的一些體悟，與大家交換心情。