潛進大海！從新手到潛水長的水肺潛水心得分享

我從2017年開始接觸水肺潛水，這幾年陸續在綠島、小琉球、蘭嶼、澎湖、菲律賓宿霧、日本沖繩等地潛水。每一次下水，都讓我見識到陸地上看不到的神奇景色。潛水時可以自由穿梭在海底峽谷間，就像是在水中飛翔，享受完全不同於日常的自由感。

海底世界的魅力 - 潛水勝地

說到潛水勝地，絕對會想到菲律賓。
在菲律賓潛水時，有機會見到鯨鯊、魟魚、長尾鯊等大型海洋生物，生態非常豐富多樣，而且在當地潛水非常輕鬆——潛完上岸後，還有專人協助脫卸裝備、搬運與清洗，讓新手也能很容易享受潛水。

其實台灣本身就是潛水愛好者的天堂。
台灣四面環海、潛點多元，像小琉球就以「海龜之島」聞名，幾乎每次下水都能遇到海龜悠遊身旁。全球七種海龜中，有五種能在台灣海域發現，最常見的是綠蠵龜。成年的綠蠵龜體長可達1.2公尺，和成人差不多大，初次近距離遇見時，真的會被牠的體型震撼到。

台灣有趣的海底生物

除了海龜，台灣還有很多有趣的海洋生物：

• 娃娃魚(又稱石頭魚)：擅長偽裝，會根據環境改變顏色。

• 閃電貝：身體中央有兩條會發光的「電流」。

• 海蛞蝓：種類、顏色多到數不清，每次潛水都可能有新發現。

潛水證照的選擇與經驗

跟開車一樣，潛水也需要取得證照才能進行。市面上常見的潛水證照系統有PADI、SSI、CMAS等。我一開始拿的是ADIP，後來轉考PADI，因為PADI在國際間最為普及，無論在台灣或國外潛水都能順利接軌。目前我考到PADI潛水長（Divemaster），有機會能帶領潛伴一起探索海底。

證照分級簡介

• OW（Open Water，開放水域潛水員）
  學習裝備操作與基本技巧，考到後可參加岸潛、淺水區休閒潛水。
• AOW（Advanced Open Water，進階開放水域潛水員）
  學習深潛、夜潛、船潛等進階技能，探索更深或較遠的潛點，看到更多特別的生物。
• 救援潛水員（Rescue Diver）+ 高氧潛水
  強化應變能力與水中救援技巧，高氧則能延長水下時間。
• 潛水長（Divemaster）
  學會帶領團隊、規劃潛水路線、進行潛水簡報，也能協助教學新手。潛水長可以帶領有證照的人 fundive（休閒潛水），如果想當發證教練，則需進一步考教練證照。

各級證照重點

費用依地區、教練、季節不同而異，僅供參考。

取得證照後的潛水體驗：Fundive

拿到證照後，你就可以與潛店聯繫參加Fundive（休閒潛水），由當地教練帶隊，探索不同的潛點。一次 Fundive 包含教練帶領和裝備租借，費用大約$2,000~3,500元/次（依地點與裝備不同而異）。

剛開始建議直接租借裝備，等確認自己真的熱愛這項運動後，再考慮添購自己的輕裝備——像面鏡、呼吸管、蛙鞋，這些價錢不高，衛生也比較有保障。也可以投資一只潛水表（Dive Computer），幫你記錄每次潛水的深度、時間，對安全與潛水日誌都很有幫助。

東北角考照建議

如果住在北部，建議可以選擇在東北角先考取潛水證照，未來出國時就能直接參加 Fundive 活動，探索更多潛點。 在選擇潛店時，可以考慮台北市區潛店或東北角當地潛店，兩者各有優勢：

完成初級證照後，若繼續考取更高級的證照，不僅能提升自身技術與安全意識，也能讓潛店更放心帶你前往較有挑戰性的潛點，體驗更多元且豐富的海底生態。

潛水 × 海洋保育：參加台灣淨海活動

台灣海洋資源豐富，但也正面臨海底垃圾嚴重的問題。根據統計，台灣沿海海底垃圾密度高達102kg/km²，遠高於全球平均的70kg/km²。這幾年我陸續參加各種淨海活動，希望為保護海洋盡點心力，例如：

• 日月光環保潛水隊：需先加入社團、報名並錄取，若還沒證照，參加淨海活動還能有考照補助。
• 潛海戰將：可直接報名單次活動，有證照就能參加，錄取率較高，適合已經有證照的人。

參與淨海活動建議至少有 AOW 證照，並熟練中性浮力，因為撿垃圾時除了控制自己浮力，有時還需處理海底廢棄漁網並避免誤觸珊瑚，技巧要求較高。

潛水的樂趣與收穫

潛水真的能讓你看見另一個世界。每次下水，都能和各種魚類共游、發現新奇的海底生物，有時還會遇到讓人驚喜的稀有生物。每到了一個海島地區，除了在陸地旅遊外，都可以安排幾天潛水，探索這片藍色世界。

未來我也期待再去更多海外潛點，看看更多壯觀的海洋生物，也會持續參與台灣的淨海行動，讓更多人認識潛水的美好。

水肺潛水，是我真心推薦人生必須體驗一次的活動。不僅開闊你的視野，更讓你親身感受保護海洋的重要。如果你對潛水有興趣，歡迎一起潛進藍色世界！